Jeg kan godt sette meg stille ned etter å ha gått et stykke, men noe rundt meg - eller inni meg - vil alltid være i bevegelse.

Takk, Hemsedal. Det har vært en naturlig vakker uke.

Du kan godt skynde deg forbi kalvene på vei til Steget i Hemsedal. Men har du barn med i følget, bør du stoppe og hilse på dem på veg ned igjen.

Finnes det te-drikkende gjetere i Hemsedal, tro? Finnes det i det hele tatt gjetere der?

Kjære alle dere som gir meg hjelp på veien slik at jeg får “WALK - the world at our feet” på beina. Tusen takk skal dere ha.

Ingenting er som et lunt ostesmørbrød med sopp i høstmørket. Men først må du ta beina fatt og hente godsakene på skogsbunnen. Bli med, så får du et tips eller to!

“Det å vandra er ein måte å sansa omgjevnadene på, utført i gangfart - i menneskets tempo.” - Finn Tveito -

Kjære Manfred Oberbauer. Tusen takk for at du viser fram akrylmaleriene dine på Galleri Kampen ei uke til. Flere bør ta turen dit til fots!

I helga kan du for eksempel ta med deg broren din på T-banen og dytte han ut på Helsfyr stasjon i Oslo. Du trenger ikke fortelle ham med én gang at dere kan komme til å gå helt til Nationaltheatret, via Frogner! Men du kan jo lokke med en middag på Lorry.

Eirik Havnes beveger seg gjennom Oslo - 3,2 kilometer i løpet av tre kvarter - mens han framfører sin egen diktserie "Livet". Det meste av tiden går han til fots.

Kjære Fjellstadputten. Tusen takk for at du vil være et av jordbærstedene mine - og for at jeg må gå til fots for å nå deg.

Ingenting er som å ta beina fatt sammen med folk du liker. For noen uker siden gikk jeg, som så mange ganger før, fra Bøler i Oslo til Sandbakken sportsstue i Østmarka. Min datter Synnøve var med dit for første gang.